TENGDA HAKKINDA SORULARINIZ VE UZMANLARIN CEVAPLARI

[acerbra111]

hala bi cvp yazmadınız ....... ????

[taita2]

gunaydin herkese
bende bir arkadasim vasitasiyla bugunden itibaren TENGDA ya baslamis bulunmaktayim.
14 yillik ,gecesi-gunduzu belli olmayan bir meslek hayati, 8 yillik evlilik, 1bucuk yasinda bir cocukla epey bir yuk bindi haliyle.
boyum; 1.74
kilom ; 72 kg
yasim ; 33
75 kg ile hamile kaldim-ki bu benim maksimum kilomdu. doguma 105 kg ile girdim.oldukca hareketliydim,son gunune kadar hoplayip zipladim diyebilirim. ancak dogumdan sonra belli bir sureden sonra kilolar kaldi.
82 kiloyla diyetisyen yardimiyla 7 kilo verdim 2 ayda( biraz savsaklayarak, daha fazlasi gitmesi gerekiyordu)
gecen ay isbasi yapmamla birlikte 2-3 kilo daha gitti. ancak meslegim geregi cook fazla ayakta kaliyorum. bu yukun hala bana fazla geldigini , bacaklarimin agrisindan hissediyorum.
hedefim 68-65 kiloya dusmek.
hicbirzaman oyle citi-piti bir fizige sahip degildim, dolayisiyla twiggy-model gibi olabilecegimi hiiiic zannetmiyorum ve istemiyorum.
hedefim 40 bedenden 38 bedene inmek, kiloyada duruma gore karar verir ve durma niyetindeyim.
sizlerin destegiyle bunu basarmayi umid ediyorum.
simdiden tesekkur ederim hepinize....
sevgiler

[angelmask]

merhaba bende tengda kullanmak istiyorum nasıl nerden alıcam bilgi verirmisiniz ??sitedeki tüm linkler sorunlu

[BM]

merhaba bende tengda kullanmak istiyorum nasıl nerden alıcam bilgi verirmisiniz ??sitedeki tüm linkler sorunlu

Ozel mesaj gonderildi.